Svjesni ples & embodiment

Vrati se sebi kroz pokret.

Autentika je nježan, siguran i profinjen prostor u kojem tijelo postaje vodič, dah postaje oslonac, a pokret postaje put prema većoj prisutnosti i unutarnjoj slobodi.

Pogledaj programe Rezerviraj svoje mjesto

Nije potrebno plesno iskustvo. Nema koreografije, uspoređivanja ni potrebe da pokret izgleda “lijepo”.

prisutnost

sloboda pokreta

siguran prostor

01bez koreografije i pritiska

02pokret koji prati tvoje tijelo

03radionice, susreti i individualni rad

O praksi

Ne plešemo da bismo izgledali lijepo. Plešemo da bismo osjetili sebe.

Svjesni ples u Autentici nije klasični plesni sat. To je vođeno iskustvo pokreta, glazbe, daha i pažnje u kojem se postupno vraćamo tijelu, vlastitom ritmu i autentičnom izrazu.

bez prethodnog iskustva bez ocjenjivanja vođeno, ali slobodno nježan tempo

Pokret ne mora biti savršen. Dovoljno je da bude iskren.

Autentika pristup

Za koga je

Za sve koji žele izaći iz glave i nježno se vratiti u tijelo.

Za početnike

Za osobe koje nemaju plesno iskustvo, ali žele istražiti pokret bez pritiska, koreografije i uspoređivanja.

Za osjetljive i umorne

Za one kojima treba prostor usporavanja, nježnosti, daha i pažnje prema vlastitim granicama.

Za one koji žele više slobode

Za osobe koje osjećaju da je vrijeme za više lakoće, spontanosti, kreativnosti i povezanosti sa sobom.

Autentika

Boutique prostor za pokret, dah i autentičan izraz.

Dizajn Autentike spaja toplinu ženskog kruga, ozbiljnost profesionalnog pristupa i estetiku premium wellness studija. Svaki susret ima jasnu strukturu, ali ostavlja dovoljno prostora da tijelo pronađe vlastiti ritam.

Upoznaj Autentiku Što je svjesni ples

Programi